Kreatin etiketini okumak

Ambalajda hem kullanılan kreatin formu hem de servis başına düşen miktar ayrı yazar. Crea Nova’da form kreatin monohidrat (200 mesh), miktar ise servis başına 3.000 mg olarak beyan edilmiş. İkisini birlikte okumadan iki ürün karşılaştırılamaz.

Servis büyüklüğü ile servis sayısı, bir kutunun ne kadar süreceğini ve bir servisin kaça geldiğini belirleyen iki sayıdır. Crea Nova’da servis 5 g, kutuda 70 servis var; her gün bir servisle kutu iki aydan fazla gider.

Etiketteki liste sırayla şöyle: kreatin monohidrat (200 mesh), aroma verici (yeşil elma), tatlandırıcı (sukraloz), maltodekstrin, magnezyum, potasyum, topaklanmayı önleyici (tri kalsiyum fosfat), B6 vitamini, C vitamini, renklendirici (bezelye yeşili), asitlik düzenleyici (sitrik asit). Aromalı bir üründe aroma, tatlandırıcı ve renklendirici bulunması olağandır; önemli olan bunların yazıyor olmasıdır.